S’entraîner dans l’esprit du véritable karaté Kyokushin.
Un entraînement traditionnel axé sur la discipline, la régularité et le développement à long terme — forgeant à la fois le corps et le caractère par une pratique engagée.
Les progrès se gagnent par la discipline, la répétition et l’engagement.
LES BASES DE L’ENTRAÎNEMENT
Au dojo Shihan Gaby, l’entraînement suit la structure traditionnelle du karaté Kyokushin.
Chaque cours vise à développer des bases solides, la discipline mentale et le respect de l’art.
Le progrès ne se fait pas vite. Il se construit avec la régularité, l’effort et l’engagement dans le temps.
基
KIHON
Fondamentaux
La base de toutes les techniques.
Par la répétition, les élèves développent l’équilibre, le contrôle et la précision.
KATA
Formes
Ido Geiko
Entraînement en mouvement
移
APPROCHE D’ENTRAÎNEMENT
L’entraînement se fait avec structure, intensité et dans le respect des standards traditionnels du Kyokushin.
Il n’y a pas de raccourcis. Le progrès se gagne par la répétition, l’endurance et l’engagement.
Les élèves doivent s’entraîner avec discipline, respect et sens des responsabilités.
Ce que comprend l’entraînement
- Kihon (techniques de base)
- Kata (formes)
- Ido Geiko (entraînement en mouvement)
- Conditionnement physique
- Notions d’autodéfense
- Préparation aux passages de grades
Progression des ceintures
Le chemin du progrès
Chaque ceinture représente une étape d’évolution, tant sur le plan technique que personnel.